2024年牛津大學出版社年度熱詞出爐，其中“腦腐”一詞上榜。“腦腐”指的是接觸了過多社交媒體的低質量、碎片化信息后，精神和智力狀態(tài)惡化，如同腐爛一般。

　　早在1854年，梭羅在《瓦爾登湖》中就提出了“腦腐爛”這個詞，用以批判社會更傾向于簡單無腦的想法，而不喜歡更深刻復雜的思考，代表了一種社會精神和智力的普遍下降。因此他提出了一個問題：“在英格蘭努力治愈馬鈴薯病害的時候，我們難道不應該努力去治愈大腦的腐爛，這種情況不遠比腐爛的馬鈴薯更加普遍且致命嗎？”牛津語料庫中，“腦腐”一詞在2023至2024年每百萬詞的使用頻率增加了230％。

　　在這個信息時代，人們的碎片化時間被網絡占有�；蛟S本打算只看一眼或是回個消息，但不知為什么被信息流裹挾，被困在各種表情包、無意義的小視頻和極端觀點文章里，不知不覺一兩個小時就過去了。明明已經精疲力竭，但又像被黏住一樣，根本放不下手機——這就是典型“腦腐”的表現(xiàn)。一種微妙的、幾乎難以察覺的心理停滯，而當下社交媒體中，永遠劃不到頭的線上內容則助長了這種停滯。我們每天都被大量的碎片化視頻、文章所裹挾，但是真正對于自己的人生有用的很少，甚至沒有。這就是在第四代科技革命中，我們所處在的破碎的世界。

　　我們花費數(shù)小時瀏覽網絡內容時，會接收到大量毫無意義的數(shù)據、負面新聞和他人修飾過的完美照片，會讓人感到自卑。與此同時，接收和應對大量信息會造成精神疲勞，導致人們的動力、注意力、生產力等下降。但在這個科技進步的時代，脫離手機生活簡直是天方夜譚。幾十秒的短視頻和一百來字的帖子漸漸成了人們閱讀的極限，愿意閱讀成本的書和大段文字的人越來越少。在平時的通勤、排隊等時刻，拿起手機刷刷短視頻、看看帖子是很多人的打發(fā)方式，多數(shù)人也會覺得這個時間做深度閱讀很不便，但其實閑下來之后，大家依舊選擇上網沖浪而不是拿起一本書閱讀。

　　每個平臺的設計者都費盡心機讓用戶停留在頁面的時間越長越好，抓住用戶在平臺停留的每一秒，盡可能地吸引用戶，算法讓我們深陷互聯(lián)網無法自拔。久而久之，受眾的思維停留在淺層的接收和理解。受眾知道的，受眾所看到的都是短暫的，稍縱即逝的，能長久保留在記憶的內容幾乎沒有，甚至于在第二天起床以后會忘記自己昨天所看到的內容。就像抖音一樣，你的注意力已經被碎片化的內容吸引了，你無法靜下心來，無法去思考，別人說什么就是什么，所以以后在看文章的時候，先別急著肯定或者否定，你自己怎么想就是什么，你的思想應該是由你過去所走過的世界，你所讀過的書，你所擁有的經歷構成的。

　　或許“戒手機癮”很難，但在閑暇時刻放下手機，拿起一本書，讀完一篇文章，或是學習工作之時盡可能地給自己定下專注的目標并努力，這樣的選擇和嘗試還是我們可以做到的。在經歷了信息流的轟炸后脫離一段時間的手機，在網絡無法干擾的空間找回一些生活中獨享的美好。

　　人生不能被海量而無用的碎片化信息淹沒，學會選擇一直都是人生重要的課程。選擇沉下心讀一篇較長的文章，或者讀一本書，進行一些深度思考。而“腦腐”，不應被時代科技的發(fā)展強加在我們身上，篩選網絡上好的、需要的內容，不過度投身于網絡瑣碎的內容之中，讓我們的生活浮現(xiàn)在信息碎片之上。（鄭斯苒）